Das ganze Themenspektrum der Katholischen Erwachsenenbildung
Wissen wir eigentlich, was wir glauben? Die KEB bietet Gelegenheit zur Begegnung mit dem katholischen Glauben, zum Lernen über Bibel und Kirche, zur Vertiefung der eigenen Spiritualität.
Bibel, Kirche und Spiritualität entdecken
Gesundheit bedeutet Lebensqualität, in jedem Alter. Gesundheitswissen und das eigene Verhalten können die Gesundheit stärken. Die KEB unterstützt Sie dabei, gesünder und entspannter zu leben.
Lebensqualität in jedem Alter
Volkskultur, Literatur, Film, Führungen, Vorträge, Diskussionen, Exkursionen, … quer durch unserer Heimat und die ganze Welt. Die Veranstaltungen der KEB bieten ein breites Spektrum für Neugierige und Sinnsuchende.
Kunst und Tradition erleben – in der Heimat und der ganzen Welt
Unser Zusammenleben in Kommunen, Vereinigungen, Initiativen, Wirtschaft und Staat sind im Wandel. Wie gelingt es zukünftig eine solidarische Gesellschaft zu gestalten?
Politik, Wirtschaft, Soziales verstehen und mitgestalten
Das Leben selbst in die Hand nehmen, alle Möglichkeiten nutzen und das Beste daraus machen. Nutzen Sie von Coaching bis Zeitmanagement eine ganze Reihe von Hilfestellungen aus dem Programm der KEB.
Das eigene Leben in die Hand nehmen und verborgene Potenziale wecken
Kurs
Während einer Schwangerschaft wird der Körper deutlich beansprucht.
Um in die ursprüngliche, aufrechte Körpershilouette- und Fitness zurückzukommen werden im Kurs
gezielte, aufeinander aufbauende Beckenboden- und leichte Fitnessübungen auf Basis von Yoga geübt, die dazu dienen:
den Beckenboden wieder aufzubauen und zu stärken, speziell nach der Entbindung die Muskulatur zu straffen und zu stärken, im Besonderen die Bauch- und Rückenmuskulatur zu trainieren, um in die Stabilität und kontrollierte Flexibilität zurückzukehren. Die aufrechte Körperhaltung wird bewusst wahrgenehmen und mit speziellen Übungen aus dem Yoga aufgebaut. Der Kurs klingt mit Sequenzen zur Entspannung & Klangschale aus.
Denn: Deine Ruhe und Ausgeglichenheit überträgt sich auf dein Kind.
Babys dürfen gerne mitgebracht werden!
Referentin:
Andrea Maria Heinz
Veranstaltungsnr. | 4-21299 |
Datum | fortlaufende Treffen montags 11:15 Uhr à 75 Min, mit Kind |
Ort | Yoga Studio, St.-Thekla-Weg 21a, 84130 Dingolfing |
Gebühr | 115€ / 8 Treffen, zertifizierter Präventionskurs |
Hinweis: | In den Ferien finden keine Treffen statt! |
Veranstalter | WiEge, Andrea Heinz |
Anmeldung | bei Andrea Heinz 0170/2161293 |
KEB-Programmheft 24/25
zum Download...
WiEge-Programmheft 24/25
Auf Anfrage senden wir Programmhefte gerne postalisch zu.
Onlinevorträge, -workshops und mehr
in eigenen digitalen
Kursräumen auf BigBlueButton - sehr einfacher Zugang ohne Softwareinstallation!
Auch in Krisen
im GEBET verbunden.
Angebote im WWW
Ehevorbereitung Online
Hier finden Sie die nächsten Kurse mit allen Infos zum Ablauf und zur Anmeldung.