Lachyoga

Lachen ist die schönste Sprache der Welt!
Mit einem einzigartigen Konzept lernen Sie mit Lachyoga, wie Sie ohne Grund lachen können. Häufig geht dabei das absichtliche Lachen in ein spontanes Lachen über und bringt jede Menge Spaß und Positives für unsere Gesundheit.
Denn durch das Lachen und dem damit verbundenen positiven Gemütszustand wird ein Cocktail aus Glückshormonen wie z.B. Endorphinen, Serotonin und Dopamin ausgeschüttet. Diese Hormone machen nicht nur glücklich, sondern versetzen den Körper in kürzester Zeit in einen Entspannungsmodus.
Neben den praktischen Lockerungs-, Entspannungs- und Lachübungen erfahren Sie Hintergünde zur Lachyogaentstehung, wissenschaftliche Aspekte und vieles mehr.
Der Anteil an Yoga bezieht sich ausschließlich auf die wertvolle tiefe Atmung, die ein Element im Lachyoga bildet.
Sie sind neugierig geworden? Lassen Sie sich überraschen und nehmen Sie Energie in Fülle mit nach Hause.
Bitte mitbringen: Getränk, dicke Socken / Gymnastikschuhe